• หน้าแรก

  • Beauty Tips

  • ระบบเผาผลาญต่ำ !! อัพสเต็ปการเผาผลาญให้กับร่างกาย

ระบบเผาผลาญต่ำ !! อัพสเต็ปการเผาผลาญให้กับร่างกาย

  • หน้าแรก

  • Beauty Tips

  • ระบบเผาผลาญต่ำ !! อัพสเต็ปการเผาผลาญให้กับร่างกาย

ระบบเผาผลาญต่ำ !! อัพสเต็ปการเผาผลาญให้กับร่างกาย

ระบบเผาผลาญต่ำ !! อัพสเต็ปการเผาผลาญให้กับร่างกาย

ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม ออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม
ถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนยีนส์ อายุ หรือเพศได้ คุณแค่เปลี่ยนแปลงเล็กๆในการออกกำลังกายและนิสัยการรับประทานอาหารสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญให้กับร่างกายคุณได้ถึง 10% เลยทีเดียว

เพิ่มการเผาผลาญด้วยการออกกำลังกาย

เป็นวิธีการที่ชัดเจนและเห็นผลได้ในการเพิ่มระดับการเผาผลาญของร่างกายคือการออกกำลังกาย โดยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เดิน วิ่ง เต้น กระโด่ด) เพื่อช่วยในการเผาผลาญไขมัน และ การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง และนี่จะเป็นตัวที่กระตุ้นระดับการเผาผลาญพลังงานของเรา เมื่อร่างกายเผาผลาญได้น้อยลงตามอายุตัวเลือกอีกทางหนึ่งก็คืออาหารเสริมเจลลี่ชาเขียวที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญให้กลับมาอีกครั้งเพียงแค่รับประทานเจลลี่ชาเขียวก่อนอาหารเช้าและก่อนออกกำลังกาย 



เพิ่มการเผาผลาญด้วยการรับประทานอาหาร

ในขณะที่ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานนั้นร่างกายจะเพิ่มความร้อนขึ้น และนั้นมีผลกับการเพิ่มระดับการเผาผลาญให้ร่างกายประมาณ 5-10 % โดยมีวิธีการดังนี้

ทานอาหารให้ไวขึ้น – ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานช้าลงช่วงบ่ายและช่วงค่ำของวัน ลดการทานในมื้อเย็นลงและเพิ่มอาหารที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้เช่น ชา,กาแฟดำ,น้ำมะนาว
เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน – คาร์โบไฮเดรตที่จะทำให้ร่างกายเผาผลาญได้มากขึ้นคือ ข้าวแป้งที่ไม่ขัดสี ข้าวกล้อง โฮลวีต โฮลแกนต่างๆ เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานมากในการย่อยกากใยและอาหารเหล่านี้

อาหารเสริมรวมตัวช่วยทั้งหมดไว้ในซองเดียว -
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเจลลี่ชาเขียว สูตรไม่มีน้ำตาล 0 แคลอรี่ พร้อมรับประทาน พกพาสะดวกช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นช่วยให้คุณตัดปัญหาเรื่อง ระบบเผาผลาญต่ำ ออกไปได้เลยเพราะในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลายฟ้าเจลลี่ชาเขียว
มี
🔥L-carnitine ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนไขมันไปเป็นพลังงานได้ดีขึ้นเพิ่มการเผาผลาญไขมัน 
  🔥Green Tea Extract มีคุณสมบัติในการลดการดูดซึมไขมันและลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
  🔥Green Coffee Bean Extract ยับยั้งการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล

 


      ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม / สั่งซื้อคลิก ➤

 

  
                                                                                                 



ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม / สั่งซื้อ

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์